Forums » Perdre ou prendre du poids

• mac187

  

  • 28 messages
   

  29 octobre 2005 13:06:18 CEST

  Bonjour, voila j'ai une question toute seimple : y a til un moment propice dans la journée pour ce peser ou sa na pas d'importance ?
  
  je pense que si on se pese au saut du lit et si on se repese a la fin de la journée on va avoir des surprises non ?
  
  Merci.
• PuLsaR

  

  • 1652 messages
   

  29 octobre 2005 17:50:28 CEST

  il n'y a pas de moments plus judicieux pour savoir s'il on a pri ou perdu du poids mais toujours se peser au mêmes horaires
  
  Le soir ça dépend de ce que l'on a mangé.
  Le matin, ça dépend de ce qu'on a pu éliminer la nuit.
  
  Le mieux reste le matin, une fois par semaine.
• mac187

  

  • 28 messages
   

  29 octobre 2005 18:00:49 CEST

  ah ok moi j'avais l'habitude de me peser le soir mais bon.
  
  je vait tenter de me pseser a la meme heure a chaque fois.
  
  merci pulsar.
• Ancien membre

  
   

  16 janvier 2006 23:42:15 CET

  Moi je pese le matin, a jeune et apres avoir fait pipi...je bois tellement qune fois je me suis faite peur lol :D
  
  Pulsar, que veux tu dire par "ca depend de ce quon a eliminé la nuit"? quest ce qui peut empecher quon elimine mal?
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  18 janvier 2006 14:15:13 CET

  Pendant la nuit, le poids que l'on perd dépend:
  - de ce qui arrive dans la vessie; si tu as mangé très salé la veille au soir, l'eau reste stockée dans les tissus (c'est temporaire évidemment, pas d'affolement, il suffit de boire beaucoup d'eau le lendemain pour éliminer le sel en excès)
  - de la durée du sommeil: par la respiration, en dormant, on élimine le CO2; si on ne dort que 5 heures au lieu de 8 , on élimine moins (mais l'élimination de CO2 continue évidemment de se faire)
• choupinette

  

  • 29 messages
   

  18 janvier 2006 14:26:08 CET

  ahhhh d'acc, tres interessant :D ce explique des variations inexpliquées du jour au lendemain alors :) merci!