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Coach sportif à domicile / Coach sportif en ligne

  • Professionnel diplômé et certifiée sur diverses méthodes d'entrainement (TRX, Musculation, Stretching, etc...).

    ***Suivi en ligne 100% personnalisé:***

    Comment ça marche?
    -Choisissez votre durée.
    -Remplissez le questionnaire qui vous sera envoyé.
    -Je reviens vers vous.
    -Création de votre programme.
    -Envoi du programme.
    -Questions: Nous discuterons alors de vos questions potentielles en faisant un bilan toutes les semaines.



    Que vous souhaitiez perdre ou prendre du poids, commencer le sport et reprendre votre alimentation en main faites appel à moi pour vous aider à atteindre vos objectifs. Plusieurs formules 100% personnalisées et adaptées s'offres à vous:
    1 Mois =100€
    3 Mois 280€ ou 3X94€
    6 Mois 380€ ou 6X64€
    1 AN 680€ ou 12X57€

    Chèques et virements bancaires acceptés

    ***Coaching à domicile :***

    * Remise en forme
    * Perdre du poids
    * Réguler votre appétit
    * Améliorer, Intensifier votre tonicité musculaire
    * Amélioration du souffle et de votre gainage
    * Récupérer après votre grossesse
    * Dynamiser vos journées
    * Accroître votre endurance et vous sentir en forme
    * Optimisation de la silhouette
    * Gagner en masse musculaire 
    * Relaxation

    Tarifs: 
    1 Personne 45€
    2 Personnes 75€
    3 Personnes et plus 85€

    Forfait 10 séances 400€
    Forfait duo 10 séances 600€

    Domaines de Compétence:

    - Préparation physique / Ré-athletisation / Ré-habilitation
    - Entrainement avec charge libre type développe couché/ soulever de terre ou squat
    - Travail des muscles profonds avec les sangles TRX des Elastiband, Medecine Ball ou Swissball
    - Entrainement au poids de corps en circuit sur diffèrent mouvement simple.
    - Séance dédié à la zone médiane du corps : cuisse – abdos – Fessiers
    - Stretching
    - Conseil en diététique et nutrition sportive

    je vous invite à visiter mon site perso si vous souhaitez avoir plus d'information sinon Contactez moi directement pour plus d'informations.

    Rouen (76) Eure (27)

    Tarifs en fonction du nombre de séances choisies et du nombre de pratiquants car prix dégressifs. 

    Sportivement,

    Julie.

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