Plan d'utilisation de compléments

adiboup · Inscrit le: Dec 30, 2007 Messages: 37

Bonsoir, je suis un petit nouveau sur le forum (cf ma fiche de présentation)
et je viens de découvrir qu'une large gamme de produit légaux existaient et permettaient d'optimiser ses performances en musculation. Pour cela j'aurais besoins de vos conseils expériméntés.
Donc (comme c'est dit dans ma fiche), j'ai 19 ans, je mesure 1m83 et pèse 76-77kg (et presque pas de graisse). Je pratique la musculation à raison de trois fois par semaines depuis deux mois. Je n'ai pas de problème pour grossir (en gras!).
J'aurais aimé savoir si certains compléments pouvaient mettre utiles (protéines, créatines, vasodilatateurs...).

Merci d'avance

Adiboup (et non je ne ressemble pas à adibou )

malcy · Posté le: Mon Dec 31, 2007 12:04 am Sujet du message:

re l'ami
il n y a rien de mechant dans ce qui va suivre mais comme tu l'ecris toi meme permet d'optimiser ses performances.
dans ce cas la il faut tout d'abord avoir des performances en clair tout produit est bien inutile pour le débutant
et il y a permet sans aucune garantie derriere donc je le dis et le répète pour les débutants
apprenez d'abord ce qu'est la muscu, comment réagit votre corps aux exercices, ce qui vous va ce qui ne vous va pas et il sera bien temps par la suite de penser a se complementer avec des produits.
bonne soirée
rémi
_________________

adiboup · Inscrit le: Dec 30, 2007 Messages: 37

Merci du conseil qui va me faire faire des économies