Help me? questions relatives au BPJEPS AGFF!!!

ocean18 · Inscrit le: Mar 13, 2007 Messages: 374

ça sent levécu personnel ça dit moi !!

malcy · Posté le: Tue Apr 15, 2008 5:18 pm Sujet du message:

je sais pas c'est possible, des fois quand j'ai bu j'ai du mal le lendemain a me rappeller la veille

ocean : vas y pour les questions, je ne te promet rien j'attend
si tu veux passe en mp pas de soucis
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l'intelligence c'est comme les parachutes, si on n'en a pas, on s'écrase !!!

argh · Inscrit le: Jan 02, 2007 Messages: 612

si vous faites des petits vous m'en gardez un?

Noelito · Posté le: Wed Apr 16, 2008 6:38 am Sujet du message:

Argh j'te file un MuscleNono, j'ai réussi à en sauver un de l'autre gros pas beau de MM

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Maitrise du Corps et de l'Esprit tout en s'élevant par l'Effort et la Fierté de soi
Ne rien lâcher mais tout donner
Force & Honneur

TPLF Addict Animating System

juju92 · Inscrit le: Mar 24, 2008 Messages: 5

Salut Juju100,

Je fais les tests du CREPS IDF également, tu vas où, Montry ou Chatenay ?

Pour le step j'ai vu ton inquiètude, quel est ton niveau ? car lors du test d'entrée le niveau sera Avancé/confirmé, je te conseille de pratiquer un max les 2 mois qui vont suivre.

a+
Juju

juju100 · Inscrit le: Apr 06, 2008 Messages: 7

Salut juju92
Et bien je passe les épreuves de sélections au creps de Châtenay-malabry... et toi?
Quant à mon niveau en step:
J'ai commencé à la rentrée, septembre 2007 donc. J'étais pas satisfaite de mon cours alors je me suis inscrite ailleurs en avancé, histoire de nager un peu, et en fait ça va pas trop mal. Je me défends et ne lâche rien surtout!!!
Je commence vraiment à stresser pour le épreuves!
Bye.
Juju.

Bio-sport · Inscrit le: Jun 03, 2007 Messages: 219

Par rapport aux test EPEF, j'ai constaté que beaucoup ne sont pas bien au courant du mode de prestation vis à vis des tractions, donc :

RÉFÉRENTIEL TECHNIQUE DE L'EXERCICE DE TRACTION A LA BARRE FIXE

DÉROULEMENT DE L'EXERCICE :
1. appel du candidat par le jury ;
2. prise de position du candidat en suspension sous la barre seul ou aidé ;
3. le candidat se place immobile en position de départ du mouvement, prêt à déclencher son action :
- corps en suspension, coudes en totale extension, prise de la barre mains en pronation ou en supination verrouillée par le placement du pouce sous la barre pour les hommes et pour les femmes ;
4. lancement de l'exercice au commandement " PARTEZ " du jury après vérification de la position de départ ;
5. le mouvement consiste à amener :
- la nuque au contact de la barre ou le menton au dessus de la barre pour les hommes, selon le choix du candidat, (les coudes sont en extension complète au départ et entre chaque répétition pour l’épreuve de démonstration ainsi qu’entre chaque répétition pour l’épreuve de performance) ;
- le menton au-dessus de la barre pour les femmes (les coudes sont en extension complète au départ et à la fin de l’exercice pour l’épreuve de démonstration ainsi qu’entre chaque répétition pour l’épreuve de performance).
6 - l’articulation du coude doit être visible pendant toute la durée de l’exercice
7 - fin de l'exercice au commandement "ARRÊT DE L'EXERCICE" du jury