perte de poids & séchage de graisse

adiboup · Inscrit le: Dec 30, 2007 Messages: 37

Totalement hors sujet: Bio-sport sympa l'image de la myosine sur un filament d'actine
serais-tu par hasard médecin ou histologsite (voir biologiste)?

Bio-sport · Inscrit le: Jun 03, 2007 Messages: 219

Non, je ne suis pas spécialiste des grippes et rhumes

Je suis par contre dans la recherche sportive (énergétique et musculaire en qualité d'étudiant 3ième cycle pour l'instant) bien que j'ai commencé par la forme (BEMF), un CDI comme prof de muscu...Mais la formation continue étant compatible avec la vie professionnelle, j'ai continué les études durant 10 ans.
A tout les collègues qui prétendent être physiologistes ou biomécanicien, je rappelle que nous n'obtenons pas un doctorat de physiologie, mais un doctorant en STAPS (peu importe la spécialité). Donc ne pas s'octroyer de titre qui n'existe pas.

BHD · Posté le: Tue Feb 26, 2008 11:19 pm Sujet du message:

salut a tous, je voulais demander en 2 semaine, ont perdre combien de poids max , tout en se musclant(muscu avec poids du corps)?

casiopee · Inscrit le: Mar 13, 2008 Messages: 3

est-ce que le régime protal peut-être utilisé pendant qu'on fait de la musculation comme sèche des graisses? soit altenance entre jours que avec que des protéines et jours avec protéines plus légumes??? ou est-ce que c'est trop violent?

BHD · Posté le: Fri May 09, 2008 1:28 pm Sujet du message:

Salut tout le monde , je viens juste faire un ptit bilan apres presk 1 ans de seche =
j'ai perdu 28 kg de graisse , j'en ai gagné 15 en muscle et il me reste 8 kg a perdre pour etre sec, j'ai gagné une excellent definition musculaire, on voit mes pectoraux mais mes abdo son toujours sous une couche de graisse, j'ai un dos en V ultra xD , mes intercostaux sont sorti toussa toussa^^.Je me suis mis a la gym et j'ai augmenter la puissance de tout mon corps, je le conseille vraiment a tout le monde! bref voila encore 2 mois et je serais enfin ce que j'aurai toujours voulu etre...Je remercie infiniment toute les personne qui mon conseiller et qui m'ont soutenu, et pour toute les personne qui sont en seche ou en regime , bon courage tenez bon , la motivation est la clé de tout!
Voila merci a tout le monde et a bientot
PS : je posterai des photo quand je serai sec^^.

MuscleMania · Posté le: Sun May 11, 2008 1:59 pm Sujet du message:

Bonne nouvelle .. bonne continuation à toi ..
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Petit-Sauron · Inscrit le: Feb 29, 2008 Messages: 49

BHD> Bravo pour l'accomplissement de ton objectif sur du long terme. Patience, persévérance et ténacité sont des qualités qui te permettront d'aller loin, dans tous les domaines de la vie. Félicitations, et courage pour les derniers kg qui seont peut-être ceux qui te donneront le plus de fil à retordre...

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Amicalement,

Dimitri

Un petit conseil d'ami : achetez votre matériel et vos articles fitness sur www.ebay.fr, c'est bien moins cher...

malcy · Posté le: Tue May 13, 2008 7:01 am Sujet du message:

bonjour l'ami
je suis passé a travers ce post
toutes nos félicitations pour ce fabuleux travail
bon courage pour la suite
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l'intelligence c'est comme les parachutes, si on n'en a pas, on s'écrase !!!