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Message |
seancassidy Grand templier


Inscrit le: Apr 15, 2008 Messages: 1507
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Posté le: Fri May 09, 2008 8:34 am Sujet du message: |
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| impeccable pour les infos Kris, c'est desormais ce que je vais faire, merci |
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Kris_08 Grand templier


Inscrit le: Mar 25, 2005 Messages: 2269 Localisation: Charleville-Mézieres 08
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Posté le: Fri May 09, 2008 6:43 pm Sujet du message: |
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Tu peux aussi faire le cycle une seule fois mais jusqu'à l'échec pour chaque exos  _________________ Train / Eat / sleep / repeat |
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seancassidy Grand templier


Inscrit le: Apr 15, 2008 Messages: 1507
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Posté le: Fri May 09, 2008 9:25 pm Sujet du message: |
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| ouais une possibilité aussi mais je veux pas me niquer sur des longues séries interminables, j'adore le travail bien fixé avec un nombre de série, de reps. |
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Kris_08 Grand templier


Inscrit le: Mar 25, 2005 Messages: 2269 Localisation: Charleville-Mézieres 08
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Posté le: Fri May 09, 2008 9:53 pm Sujet du message: |
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Moi pareil. De toute façon tu as de le lire a la fin de la video _________________ Train / Eat / sleep / repeat |
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pibedeoro


Inscrit le: Apr 26, 2008 Messages: 15
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Posté le: Sun May 11, 2008 9:02 pm Sujet du message: |
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| Toute façon pour les tablette de chocolar faut sécher si on veut que sa se voit. Par contre est ce que vous prenez le temps de faire du gainage? |
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Kris_08 Grand templier


Inscrit le: Mar 25, 2005 Messages: 2269 Localisation: Charleville-Mézieres 08
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Posté le: Sun May 11, 2008 11:47 pm Sujet du message: |
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moi j'en fais quelque fois a la boxe et je fais un exo pour muscler le transverse une fois dans mon lit le soir  _________________ Train / Eat / sleep / repeat |
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malcy Modérateur - Conseiller TPLF


Inscrit le: Jul 18, 2007 Messages: 5945 Localisation: orleans
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Posté le: Mon May 12, 2008 9:34 am Sujet du message: |
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| Kris_08 a écrit: |
moi j'en fais quelque fois a la boxe et je fais un exo pour muscler le transverse une fois dans mon lit le soir, je me met sur le coté et je me gratte les fesses 2 séries de 30 whaou tu verrais les abdos apres  |
désolé  _________________
http://malcy.labrute.fr |
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Kris_08 Grand templier


Inscrit le: Mar 25, 2005 Messages: 2269 Localisation: Charleville-Mézieres 08
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Posté le: Mon May 12, 2008 11:05 am Sujet du message: |
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Sortit du nouveau single de Malcy : La debil'attitude !!! lol _________________ Train / Eat / sleep / repeat |
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djmanu


Inscrit le: Sep 04, 2007 Messages: 33
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Posté le: Tue May 13, 2008 9:02 am Sujet du message: |
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Vaux mieux des séries bien faites ne dépassants pas 40.
De toute facon, si ca te brule telement que tu doive arreter ta série je considère que c'est bien bossé  |
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nishwom


Inscrit le: Dec 23, 2005 Messages: 137 Localisation: languedoc roussillon
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Posté le: Wed May 14, 2008 9:49 pm Sujet du message: |
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| salut a tous c'est quoi cette vidéo dont vous parler ? ca ma l'air trés intéréssent. |
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Aspendos


Inscrit le: Jun 05, 2008 Messages: 85
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Posté le: Sun Jun 08, 2008 7:44 pm Sujet du message: .. |
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| C'est la vidéo avec le t shirt rouge alors |
Excusez moi , vous pourriez donner le nom exacte du video ? merci  |
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Hegemon Grand templier


Inscrit le: Aug 09, 2007 Messages: 1000 Localisation: 21
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Posté le: Sun Jun 08, 2008 8:38 pm Sujet du message: |
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Yeah Spike Spiegel est parmis nous, see you in space cowboy  |
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