Inscrit le: Jun 28, 2003 Messages: 1762 Localisation: Pierrefitte sur aire (meuse)
Posté le: Mer 07 Juil 2004 à 13:25 Sujet du message:
Si le fait de bien respirer (expiration lors de la phase concentrique) permet d augmenter l efficacite du mouvement, il n a en revanche aucune incidence sur le fait que les muscles vont gonfler ou non pendant la séance.
Toutefois, au delà d'un certain niveu de pratique, je n'imagine pas qu l 'on puiss respirer "à l'envers" car alors la personne ne serait pas à même de soulever une grosse charge.
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