Posté le: Jeu 16 Sep 2004 à 22:37 Sujet du message: weight gainers? à partir de quand
bonjour à tous, voilà je débute dans la muscu et ça me plait énormément. j'ai 30 ans (ben oui vaut mieux tard que jamais!) 1m80 84 kg et je me demandais en voyant tous les produits sur le net si les weight gainers sont éfficaces, et si oui est ce que je peux en prendre alors que ça ne fait qu'un mois que j'ai commencer l'entrainement (je m'entraine 4 jours semaines). merci de vos réponse!
Posté le: Sam 15 Jan 2005 à 15:49 Sujet du message: Re: weight gainers? à partir de quand
cisco a écrit:
bonjour à tous, voilà je débute dans la muscu et ça me plait énormément. j'ai 30 ans (ben oui vaut mieux tard que jamais!) 1m80 84 kg et je me demandais en voyant tous les produits sur le net si les weight gainers sont éfficaces, et si oui est ce que je peux en prendre alors que ça ne fait qu'un mois que j'ai commencer l'entrainement (je m'entraine 4 jours semaines). merci de vos réponse!
Apparement tu t'es trompé de section, il faut poster dans "musculation" je crois ...
J eme suis posé la meme question, on m'a repondu que les pots hyperprotein" n'était pas nécessaire pour un debutant etant donne que celui ci progresse nettement plus vite qu'un initié
Tu peux aller voir a la section "musculation" au post intintule " Quelle proteine pour un débutant"
Inscrit le: Feb 23, 2005 Messages: 1621 Localisation: villefranche de rouergue 12
Posté le: Mer 25 Jan 2006 à 10:19 Sujet du message: Re: weight gainers? à partir de quand
MrFonK a écrit:
cisco a écrit:
bonjour à tous, voilà je débute dans la muscu et ça me plait énormément. j'ai 30 ans (ben oui vaut mieux tard que jamais!) 1m80 84 kg et je me demandais en voyant tous les produits sur le net si les weight gainers sont éfficaces, et si oui est ce que je peux en prendre alors que ça ne fait qu'un mois que j'ai commencer l'entrainement (je m'entraine 4 jours semaines). merci de vos réponse!
Apparement tu t'es trompé de section, il faut poster dans "musculation" je crois ...
J eme suis posé la meme question, on m'a repondu que les pots hyperprotein" n'était pas nécessaire pour un debutant etant donne que celui ci progresse nettement plus vite qu'un initié
Tu peux aller voir a la section "musculation" au post intintule " Quelle proteine pour un débutant"
Non tu t'es pas tromper de section mais les autres ce sont tromper de section,je dirai qu'il y a du rangement à faire
Pour ce qui est de ta question sur le gainer tu pèse dejà 84 kg et un gainer fait prendre du poid mais pas automatiquement que du muscle surtout situ as dejà un peu de gras
vu ton poid je pense qu'un complement proteiné sufirer(whey ) .pour les marques la seule chose que je peu dire s'est que s'est pas parceque s'est cher que s'est mieux
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