Posté le: Lun Mar 06, 2006 10:44 pm Sujet du message: Bobo au triceps !
doublon du post que j'vais posté au mauvais endroit. encore desolé
Salut à tous,
j'aimerais avoir vos avis sur une petite blessure que je me suis fait...
Le lendemain de mon entrainement Pecs-Triceps j'ai ressenti une douleur assez aigue au niveau du triceps longue portion gauche, j'y fais pas plus attention que ça sauf que maintenant ça fait tout de meme 1 semaine que je traine ça... c'est assez desagreable ca me lance de temps en temps et lorsque j'etire un peu mon muscle pour tester la douleur alors la je chante.
evidement j'ai mis les triceps au repose le temps que ça aille mieux mais j'aimerais assez savoir de quel genre de blessure il pourrait s'agir.
Merci !
Posté le: Mar Mar 07, 2006 12:12 am Sujet du message:
Je serai toi j'irai voir le medecin !
En esperant pour toi que ce soit pas une dechirure musculaire .
En tout cas tant que ta ca , evite tous ce qui px faire travailler tes triceps et meme tout exercice du haut du corps . _________________ http://the-axe-murder.skyblog.com/ (pour suivre mon evolution)
Posté le: Mar Mar 07, 2006 12:38 am Sujet du message:
oui mais dans le cas d'une dechirure musculaire je devrais avoir un hematome non ?! et puis j'aurais du ressentir la douleur pendant l'effort (muscle qui se dechire) pas le lendemain non ?!
je pense avoir fais une belle connerie, etirements trop important derriere la seance... a prioris c'est pas conseillé.
Posté le: Mar Mar 07, 2006 10:22 am Sujet du message:
Sincerement je peux pas te repondre precisement , tout simplement parcque je suis pas medecin ! Je te conseil vivement d'en voir un pour pas stopper trop longtemps ton entrainement . Peut etre qu'avec un traitement si c'est pas grand chose tu pourras reprendre vite fait ! _________________ http://the-axe-murder.skyblog.com/ (pour suivre mon evolution)
Posté le: Mer Mar 08, 2006 12:19 am Sujet du message:
ok, ce soir ça va quand meme beaucoup mieux, mais c'est un peu latent quand meme...
Je pense à une elongation aussi, mais pas pecs ni de triceps pendant encore quelques temps... me suis fais des seances d'abdo ce soir... du coup ça m'a bien calmé aussi
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