mes abdominaux sont décalés ki a la solution ?

bebetchon · Invité

voila mes abdos sont décalé en hauteur et je c po comment ressoudre ce probleme

superchristophe · Posté le: Mar 09 Sep 2003 à 17:05 Sujet du message: Re : abdos

Tu ne peux rien y faire ... mais ce n'est pas un problème ! Le grand droit de l'abdomen est un muscle polygastrique (plusieurs ventres ... donc plusieurs bosses ...) qui est en quelque sorte séparé en 2 dans le sens de la longueur par ce qu'on appelle la ligne blanche (elle passe sous le nombril). De chaque côté de celle ci, les bosses (qui correspondent aux portions "fibreuses" du muscle, et qui sont généralement au nombre de 6) ne sont pas toujours (et même rarement) symétriques. Ce n'est pas grave du tout ! Si tu ne trouves pas ça esthetique, il te reste la solution de prendre du gras sur le ventre Smile

))))

@ bientôt,

Christophe.

cats_on_burners · Posté le: Lun 11 Sep 2006 à 03:36 Sujet du message:

mais depuis kelke mois je remarque qui paraisse de plus en plus Mr. Green

mais aussi il se décale de plus en plus? comment faire pour les redraicir

jasseye de forcer aussi fort de chaque bord, et de tiré égal Neutral

Olendur · Inscrit le: May 31, 2006 Messages: 431 Localisation: 67

Toute facon ca se vois pas trop d'un point de vue externe.

Sois meme on trouve ca "moche" mais generallement pas grand monde le remarque.

Cassiopeia · Inscrit le: Jun 09, 2006 Messages: 289

On voit tes abdos c'est déjà pas mal. Vaut mieux des abdos bien définis mais "un peu" décalés, et encore peut-être que c'est uniquement dans ta tête, qu'un gros bidon symétrique lui mais flasque :sm2:

_________________
Don't crack under pressure: Power is nothing without Control.

nyerg · Grand templier Inscrit le: Oct 26, 2005 Messages: 1705

ben y suffit de bien travailler le cote faible:
- en faisant des relevés de buste, effectuer a chaque rep une rotation du buste en alternant droite gauche. commencer 1rep cote gauche. et toujours bien insister a chaque rep sur le coté faible.

-en faisant des relevés de jambe a la barre fixe(solide car chute mortelle): croiser les pieds au niveau des chevilles de façon a insister sur le coté faible.

phoboso · Inscrit le: Jan 10, 2007 Messages: 1

J'ai exactement le même problème que bebetchon et sur un autre forum ou j'ai posé la même question on m'a dit qu'il n'y a pas de solution. Je ne sais plus à qui faire confiance. Si l'on pouvait m'éclairer.

Voici ce forum: http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/sport-sante/Mes-abdominaux-sont-decales-dans-sens-hauteur-solution-sujet-155043-1.htm#bas

Neutral

nyerg · Grand templier Inscrit le: Oct 26, 2005 Messages: 1705

Franchement, quand on me parlait d' abdos "Décalés" j'avais compris qu'un coté etait moins musclé que l'autre. J avais pas pensé a un decalage vertical Shocked

.
Je les trouve pas "vraiment" decalé les abdos sur le post de l'autre forum.
Je me demande plutot si c'est pas la colonne vertebral qui est flechi genre lordose/cyphose mais sur le coté?
Sais pas.

barakys · Inscrit le: Jan 16, 2007 Messages: 2

je n'ai pas exactement le meme probleme, parce que j'ai des abdos décalé mais ils sont aussi de differentes tailles. j'ai une ligne d'abdaux plus petite et l'autre ligne est plus grande. Est-ce que je peux remédier a ce probleme ou c'est irémédiable ?

nyerg · Grand templier Inscrit le: Oct 26, 2005 Messages: 1705

Si c'est le muscle, c'est reglable, y suffit de se concentrter sur la partie la moins musclé.(pareil si on a un des cotes du dorsal moins musclé ou les pecs.)
Si c'est la structure osseuse, comme avoir un bras quelques millimetres plus grand que l'autre, ou les cotes pas alignés exactement pareil(ce qui se refleterait sur les abdos); là je vois pas comment on peut arranger.

barakys · Inscrit le: Jan 16, 2007 Messages: 2

Je vais assayé de me concentré sur le coté le moins musclé et je verai bien ce que sa donnera. Merci pour les renseignements !!

saaid · Inscrit le: Jun 10, 2008 Messages: 2

slt tt le monde jai un decalge musculaire mon coté gauche est un peu tro musclé par rapport a lautre coté je veux juste savoir comment jpeu le remédier est-ce-que je doit voir un medecin ????

dv1991

oui oui fait ça Rolling Eyes

FROG71

ce topic c est du grand n importe quoi ..
1: on ne change pas la forme des abdos .. on les muscles, on peut les rendre plus saillant en enlevant le gras.... mais changer de forme !!!

2 et voir un medecin pour un coté un peu plus musclé que l'autre!! Laughing

AUCUN CORPS n' est symétrique, on peut tout juste essayé de travailler équilibré et d'éviter le ridicule en aggravant la situation ..

mais il y a pleins de topics sur le sujet

ps; çà na pas gêner Harrison Ford d'être Ultra célébre malgré un pif qui part en couille sur le coté Wink

malcy