Posté le: Mer 09 Mar 2005 à 10:17 Sujet du message: renseignements sur le vélo elliptique
d'après ce que j'ai pu lire dans les forums, le vélo elliptique est un des meilleurs cardio.
Pourriez vous me dire à quelle fréquence et quelle intensité m'en servir pour voir les effets d'affinement se faire sur mon corp?
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