script

flnacorsica13 · Inscrit le: Oct 08, 2007 Messages: 15 Localisation: istres

salut
je recherche le script du body step 62 et 70 si quelqu'un les a merci de me contacter

Noelito · Posté le: Thu Dec 13, 2007 10:38 am Sujet du message: Re: script

flnacorsica13 · Inscrit le: Oct 08, 2007 Messages: 15 Localisation: istres

je sais mais j'avais un contact qui me fournissait et qui a raccroché tout le monde n'est pas egoiste

Noelito · Posté le: Thu Dec 13, 2007 12:39 pm Sujet du message:

Pumpette · Posté le: Thu Dec 13, 2007 12:54 pm Sujet du message:

Dites, c'est quoi exactement, ces scripts ? La description des différents mouvements à exécuter et l'enchaînement des mouvements ?
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Tout ce qui ne tue pas rend plus fort

Noelito · Posté le: Thu Dec 13, 2007 1:08 pm Sujet du message:

flnacorsica13 · Inscrit le: Oct 08, 2007 Messages: 15 Localisation: istres

salut pumpette
c ça c'est un livret qui tindique les exercices les reps les consignes de mise en place et une colonne pour aller plus loin dans la motivation
si tu trouve les videos tu en as pas besoin tu décortique toi meme les exercices et les reps , le script nc un plus

Pumpette · Posté le: Thu Dec 13, 2007 11:45 pm Sujet du message:

Merci messieurs !
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Tout ce qui ne tue pas rend plus fort

flnacorsica13 · Inscrit le: Oct 08, 2007 Messages: 15 Localisation: istres

c'est quoi cette merde

Noelito · Posté le: Sat Dec 29, 2007 7:32 pm Sujet du message:

Ce sont des bots, des programmes informatiques qui s'inscrivent automatiquement et qui font leur pub.

D'ailleurs, je trouve qu'il faudrai supprimer tous ces posts inutiles et que faire pour que ca se reproduise plus ?
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TPLF Addict Animating System

Pumpette · Posté le: Tue Jan 01, 2008 9:40 pm Sujet du message:

Likethewind · Inscrit le: Dec 10, 2007 Messages: 34

salut,
le forum est fait avec phpBB donc il faut que l'admin vire les "intrus" ensuite lorsque la base est constituée de "vraies personnes" et non de bots.. il faut installer ceci :
http://pascalsa.free.fr/antispam/antispam.rar

il y a les instructions... je l'ai installé sur un de mes forums et c'est imparable.. on a la paix ensuite

Bye

Pascal

PS : il n'y a pas de virus dans l'archive, je l'ai hébergé sur mon espace perso

Pumpette · Posté le: Fri Jan 04, 2008 7:48 pm Sujet du message:

malcy · Posté le: Sat Jan 05, 2008 11:29 am Sujet du message:

super pleins de luc !!
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http://malcy.labrute.fr

Likethewind · Inscrit le: Dec 10, 2007 Messages: 34

lol Rémi.. oui quand les bots envahissent on se fait "botter" les fesses...

Je reste à disposition de superchristophe s'il a besoin pour installer les petits modules anti spam...

Bye Pascal