biggun123 - i m on fire

tianys · Inscrit le: Dec 29, 2005 Messages: 71

waouw tu as 16 ans et tu es sculpté comme ca Shocked

hé ben!!! tres joli à regarder meme si tu es encore mineur et que tu n'as que 16ans Embarassed

bravo continue comme ca Wink

gn greg · Invité

t bien pour ton age tu me fais penser a moi kan javais 17 ans.
et n'ecoute pas tra robertrobert t deja 10 fois mieux!!tu prends de la créa serieu??

biggun123 · Inscrit le: Apr 25, 2006 Messages: 35

non je n ai jamais rien prit et merci du commentaire

biggun123 · Inscrit le: Apr 25, 2006 Messages: 35

petite mise à jour

je me suis inscrit dans un gym récement , en seulement 2 semaine j ai prit 1.4 kg ( 3 livre) je pese maintenant 78.6 kg ( 173 livres ) j aime etre précit .mes bras sont rendus à bras 37 cm soit (14.5 pouce )

juste en allant au gym j ai reusi à augmenter mon poid sur plusieurs exercices par exemple :

rowing à un bras avec haltere : 45.45 kg ( 100 lbs) pour 6 rep :sm2:

pull down à machine : 81.8 kg (180 lbs) pour 9 rep :sm2:

tricep press down : 68 kg (150 lbs) pour 10 rep :sm2:

je crois que cette nouvelle acces à des poids plus imposant ma permi de me depasser dans toute les exercice que j ai fait je crois que ses pour sa que j ai gagner 1.4 kg (3livres)en 2 semaines.

:sm2:

THINK BIG ,LIFT BIG AND YOU WILL BE BIG c'est ma devise :sm2:

kisscool · Inscrit le: Apr 21, 2006 Messages: 16

Ba faudrait que je sois sec comme toi, moi c'est tout en volume :'(. C'est drole tes biceps semble tout petit c'est dingue que tu fasses 36.