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Noelito
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Localisation: Sur le stade, en forêt, à la piscine ou sous la barre

MessagePosté le: Sat May 03, 2008 9:52 am    Sujet du message: Répondre en citant

gégé arrête de te casser, c'est un ordre, t'en fais de trop ^^

remet toi bien
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Messages: 891
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MessagePosté le: Sat May 03, 2008 10:01 am    Sujet du message: Répondre en citant

Ouais, fais gaffe à toi... surtout qu'un aquarium plein, ça pèse sacrément lourd, même s'il est pas gros!
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Max à 110kg à la claque avec les ordres (Mai 2008)
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Man1
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MessagePosté le: Sat May 03, 2008 1:36 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Oui gege faut pas jouer avec..
je suis sur que rien de grave juste un peu de repos et tu reprendras !
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gegedu17
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MessagePosté le: Sun May 04, 2008 5:10 pm    Sujet du message: Répondre en citant

oui c'est sur, la ca va. j'ai quand même eu mal en mettant mes chausssure ce matin ^^
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http://fr.youtube.com/watch?v=RZ3Ye46lNPk

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gegedu17
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MessagePosté le: Mon May 05, 2008 12:06 pm    Sujet du message: Répondre en citant

vu que je vais avoir du temps je vais me faire mon 1er vrais programme que je vais tenter de suivre à la lettre (malcy m'en a donné l'envie avec ces programmes type par muscle)

je le fais et je le met ^^
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Noelito
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Inscrit le: Aug 20, 2007
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MessagePosté le: Mon May 05, 2008 12:39 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bien ça coucougnette ..........
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malcy
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MessagePosté le: Mon May 05, 2008 2:01 pm    Sujet du message: Répondre en citant

gegedu17 a écrit:
vu que je vais avoir du temps je vais me faire mon 1er vrais programme que je vais tenter de suivre à la lettre (malcy m'en a donné l'envie avec ces programmes type par muscle)

je le fais et je le met ^^


je te rappelle que je ne suis vraiment pas un exemple a suivre, je fais parfois n'importe quoi
rien que ce matin, ca a été au feeling je venais faire du volume je n'ai fait que de la force icon_confused.gif
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gegedu17
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MessagePosté le: Mon May 05, 2008 3:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

non je parlais des post pour chaque muscle.
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dv1991
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MessagePosté le: Mon May 05, 2008 6:50 pm    Sujet du message: Répondre en citant

t'as un sacré dos sur l'avatar
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gegedu17
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MessagePosté le: Tue May 06, 2008 11:51 am    Sujet du message: Répondre en citant

merci mais je trouve que ca rend pas bien.
quand je serai bronzé on vera mieux les muscles je pense ^^.
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dv1991
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MessagePosté le: Tue May 06, 2008 2:59 pm    Sujet du message: Répondre en citant

C'est vrai qu'on parait toujours plus gros en vrai.. C'est pour ça que je suis pas fan de me photographier...
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MessagePosté le: Tue May 06, 2008 3:01 pm    Sujet du message: Répondre en citant

En parlant de bronzage, je pars sur la côte jeudi matin icon_mrgreen.gif icon_cool.gif
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seancassidy
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MessagePosté le: Tue May 06, 2008 3:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

c'est pas vraiment qu'on est plus ou moins gros en vrai, regarde les bb qui pose sont enorme aussi bien en gros qu'en vrai et meme parfois un peu plus en photos. Tout depend de plusieurs facteurs , notamment de l'eclaairage de la photo de la couleur de peau ( l'éclairage sur une peau huilée rend magnifique ).

Mais sinon bonnes vacances Nianiok, ca va te permettre de bien recuperer
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gegedu17
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MessagePosté le: Tue May 06, 2008 4:41 pm    Sujet du message: Répondre en citant

avec du tane oui avec de l'huile c'est le contraire on voit rien
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MessagePosté le: Tue May 06, 2008 5:26 pm    Sujet du message: Répondre en citant

seancassidy a écrit:

Mais sinon bonnes vacances Nianiok, ca va te permettre de bien recuperer


Héhé Merci! Mais je vais sortir dans pas mal d'endroits donc le repos... On verra! icon_rolleyes.gif icon_lol.gif
J'espère prendre quelques couleurs parce que je suis de nature peau blanche [mode cachet d'aspirine ON] et ça permettrait de faire ressortir un peu les muscles! icon_razz.gif icon_cool.gif icon_mrgreen.gif
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