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Message |
Skynet
Inscrit le: Dec 08, 2007
Messages: 10
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 Posté le: Mar 26 Aoû 2008 à 21:38 Sujet du message: Cuisses et Fessiers |
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Bonjour, j'ai 17 ans, je mesure environ 1.75M pour environ 172 livres. Pour un gars, je stock beaucoup de graisses au fesses et aux cuisses. Ca ne me pose pas trop de probleme, puisque les filles aiment ca mais j'aimerais quand meme raffermir mes cuisses et fessiers sans qu'ils grossisent encore plus ou maigrissent. Je m'entraine en salle donc j'ai acces a plusieurs machines. J'aimerais juste savoir quel poids mettre, nombre de repetitions etc. pour realiser cela. Merci.
edit: Je ne cherche pas a maigrir car je ne stock pratiquement pas de graisses en haut. |
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Man1
Grand templier
Inscrit le: Nov 24, 2007
Messages: 1549
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| Posté le: Mar 26 Aoû 2008 à 22:20 Sujet du message: |
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Skynet,
Depuis decembre2007 on t'attendait et kris t'a demande quelque chose, t'a longtemps attendu et comme t'etais pas revenu il est parti
Alors on attend ta presentation au club des templiers 
A+
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SHUT UP AND TRAIN ! |
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Skynet
Inscrit le: Dec 08, 2007
Messages: 10
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| Posté le: Mer 27 Aoû 2008 à 08:18 Sujet du message: |
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Bon, bon. C'est fais.
P.S. Y'a-til un moyen pour que je consulte mes anciens posts ? Car je ne semble pas trouver comment. |
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yako
Modérateur - Conseiller TPLF
Inscrit le: Jan 07, 2007
Messages: 1933
Localisation: France, Finistère sud
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Wontolla
Inscrit le: Jul 18, 2008
Messages: 488
Localisation: Bruxelles
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| Posté le: Mer 27 Aoû 2008 à 11:05 Sujet du message: recherche |
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Tant que l'on est dans cette requête, Yako.
Si je fais une recherche pour quelqu'un qui a plus de 15 messages, par exemple:
http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=Forums&file=search&search_author=yako
...je n'arrive pas à aller au-delà du 15e message ! Si je clique sur le lien - en bas, à droite - aller à la page 2 (ou suivante...), j'obtiens un message d'erreur. je bute là-dessus depuis ma découverte du forum.
As-tu le même problème ou alors est-ce dû au fait que j'utilise un Mac ?
Charles |
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malcy
Modérateur - Conseiller TPLF
Inscrit le: Jul 18, 2007
Messages: 5943
Localisation: orleans
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| Posté le: Mer 27 Aoû 2008 à 12:22 Sujet du message: |
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c'est idem chez moi
il vaut mieux passer par chercher sur
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http://malcy.labrute.fr |
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yako
Modérateur - Conseiller TPLF
Inscrit le: Jan 07, 2007
Messages: 1933
Localisation: France, Finistère sud
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| Posté le: Mer 27 Aoû 2008 à 16:50 Sujet du message: |
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Idem chez moi aussi, je pense que seul Superchristophe pourrait répondre à la question et arranger le problème.
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On s'habitue aux habitudes, alors attention aux mauvaises!<br /> |
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Wontolla
Inscrit le: Jul 18, 2008
Messages: 488
Localisation: Bruxelles
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| Posté le: Mer 27 Aoû 2008 à 17:12 Sujet du message: |
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| malcy a écrit: | c'est idem chez moi
il vaut mieux passer par chercher sur |
De fait Malcy, en passant par ce moteur Google on n'a pas ce problème. En revanche, le moteur interne de PHPBB (quand il fonctionne) offre une plus grande souplesse (notamment la recherche par membre, par titre, l'affichage par message ou par topic...).
Mais le problème ne pourra peut-être pas être résolu par Supechristophe si la faille vient d'une mauvaise intégration de PHPBB dans PHPNuke. Mais là, je manque de compétence!
Charles |
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gegedu17
Grand templier
Inscrit le: Mar 12, 2005
Messages: 4180
Localisation: LA ROCHELLE
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Skynet
Inscrit le: Dec 08, 2007
Messages: 10
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| Posté le: Jeu 28 Aoû 2008 à 01:59 Sujet du message: |
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| Euh, on pourrais revenir a la question de depart ? merci :p |
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yako
Modérateur - Conseiller TPLF
Inscrit le: Jan 07, 2007
Messages: 1933
Localisation: France, Finistère sud
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| Posté le: Jeu 28 Aoû 2008 à 12:47 Sujet du message: |
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C'est laquelle?, parce que ton 1er point interrogation c'est: Y'a-til un moyen pour que je consulte mes anciens posts ?
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On s'habitue aux habitudes, alors attention aux mauvaises!<br /> |
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Wontolla
Inscrit le: Jul 18, 2008
Messages: 488
Localisation: Bruxelles
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| Posté le: Jeu 28 Aoû 2008 à 13:15 Sujet du message: 30 / 15 |
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| yako a écrit: | | C'est laquelle?, parce que ton 1er point interrogation c'est: Y'a-til un moyen pour que je consulte mes anciens posts ? |
Pas mal. Bien vu Yako !  |
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Man1
Grand templier
Inscrit le: Nov 24, 2007
Messages: 1549
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| Posté le: Jeu 28 Aoû 2008 à 14:34 Sujet du message: |
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En effet
En plus, sa question est traitee 163259 fois donc restons sur le truc des posts 
Allez skynet tu vas faire un tour sur le forum et fouiller bien tu trouveras sur les cuisses les jambes le nombre de reps, ce que les filles aiment et n'aiment pas etc.
A+
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malcy
Modérateur - Conseiller TPLF
Inscrit le: Jul 18, 2007
Messages: 5943
Localisation: orleans
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| Posté le: Jeu 28 Aoû 2008 à 15:09 Sujet du message: Re: Cuisses et Fessiers |
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| Skynet a écrit: | Bonjour, j'ai 17 ans, je mesure environ 1.75M pour environ 172 livres. Pour un gars, je stock beaucoup de graisses au fesses et aux cuisses. Ca ne me pose pas trop de probleme, puisque les filles aiment ca mais j'aimerais quand meme raffermir mes cuisses et fessiers sans qu'ils grossisent encore plus ou maigrissent. Je m'entraine en salle donc j'ai acces a plusieurs machines. J'aimerais juste savoir quel poids mettre, nombre de repetitions etc. pour realiser cela. Merci.
edit: Je ne cherche pas a maigrir car je ne stock pratiquement pas de graisses en haut. |
travaille alors sur des séries en endurance avec des poids allant de 40 a 70 % de ton 1rm.
tu prévois aussi du cardio et le mélange des genres devraient le faire
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yako
Modérateur - Conseiller TPLF
Inscrit le: Jan 07, 2007
Messages: 1933
Localisation: France, Finistère sud
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| Posté le: Jeu 28 Aoû 2008 à 16:18 Sujet du message: |
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| Man1 a écrit: | | En plus, sa question est traitee 163259 fois donc restons sur le truc des posts |
T'es fou Man1, faut pas compter tous les sujets traités. 
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On s'habitue aux habitudes, alors attention aux mauvaises!<br /> |
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