Posté le: Mer 11 Mai 2005 à 22:00 Sujet du message: besoin d information(alimentation)
bonsoir j ai commencé la musculation il y a 2 mois de cela et j aimerai prendre de la proteine en gellule mais voila je sais pas laquelle choisir (et a vrai dire je ne connais rien au proteine)sachant que je veux prendre de la masse musculaire, et que je pousse lourd(pas de gonflette)jen fais 3 fois par semaine.
je me doute que cette question a ete pose plus d une fois et je ne vous en voudrai pas de me le reprocher .
en attendant une reponse (may be) salut
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