Cardio supérieure à 200 !!

Critero · Inscrit le: Sep 12, 2006 Messages: 2

Salut à tous,

Une petite question car je commence vraiment à m'inquièter !!

Je commence à utiliser un cardio-fréquence et je me rends compte que j'arrive facilement à 190 en course à pied et je reste à cette fréquence le temps de l'effort.En vélo, j'ai même des pointes à 210 !!

Ai-je un gros problème ???

Merci de votre aide.

PS : quand je mets le cardio-fréquence avant l'effort, je suis souvent aux alentours de 100 - 110

zeltron · Posté le: Tue Sep 12, 2006 8:11 pm Sujet du message:

Euh... n' y aurait il pas un pylone chat 220 000 V dans les parages , là ou vous avez relevés ces FC

zelt

Critero · Inscrit le: Sep 12, 2006 Messages: 2

Petites précisions :

J'ai 31 ans !!

Je viens de mettre le cardio-fréquence : assis devant l'ordinateur, je suis à 80-90 et dès que je me lève ( quel effort !! ) je suis à 90-100.

Voilà.

Cassiopeia · Inscrit le: Jun 09, 2006 Messages: 265

Attention car certains champs électromagnétiques perturbent les mesures du cardio. D'où des valeurs erronées...

Essaie de t'allonger pendant 5mn et regarde l'indication de ton cardio, je pense que ça devrait tourner entre 60 et 75, si tu as 80 au repos y a un pb

Essaie aussi de mesurer ton pouls au niveau du cou soit pendant 30s en multipliant le résultat par 2, soit pendant une minute complète si tu es patient.

Compare les 2 résultats et tu auras une idée du pb
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Olendur · Inscrit le: May 31, 2006 Messages: 431 Localisation: 67

80 au repos c'est que c'est pas du tout un sportif.

C'est les pulsations moyennes d'un sedentaire qui reste assis toute la journee.

Cassiopeia · Inscrit le: Jun 09, 2006 Messages: 265

J'ai juste mis un ordre de grandeur pour la norme. s'il est sportif et qu'il a 50-55 bpm tant mieux
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yoyo27320 · Inscrit le: Sep 25, 2006 Messages: 19

moi je suis a 50 55 bpm au repos et quand je fais un gros effort genre une attaque en montée en velo je suis a environ 170 bpm

edlefou · Inscrit le: Jun 28, 2006 Messages: 58

moi je suis a 45 au repos lol