Le muscle qui se dévelope le+ facilement et le+ difficilemen

dv1991

Chez moi le muscle qui se développe les plus facilement c les pecs et le plus difficilement les triceps( mais grâce au conseil de Pulsar ils se développent plus facilement qu'avant mais ça reste une faiblesse)

Et vous? Mr. Green

beat-crew · Posté le: Ven 05 Jan 2007 à 08:22 Sujet du message:

Biceps, triceps et trapèze se developpent le plus facilement.
Mais je galère sévère pour faire l'interieur des pecs....... Exclamation

__Nianiok_43___ · Posté le: Ven 05 Jan 2007 à 13:33 Sujet du message:

gegedu17 · Posté le: Sam 06 Jan 2007 à 18:08 Sujet du message:

je trouve que c'est les pecs les triceps le dos et les epaules qui se developpes le plus vite.
j'ai du mal avec les biceps et les jambes
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http://bouletdu17.labrute.fr

http://gegedu17.skyrock.com/

http://fr.youtube.com/watch?v=ze3ounW0TTg

http://www.letempledelaforme.com/postt26747.html

sylseb · Inscrit le: Jan 04, 2007 Messages: 6

Salut a tous
Une preuve par le temoignage que nous ne sommes pas tous égaux edvant le fait que nous ayons chacun notre faiblesse sur le dévéloppement d'un groupe musculaire.
perso moi c'et les pecs , les cuisses , le dos et les bras pas de soucis.

D'ou ma questions que devons nous faire face a un groupe musculaire deficient ,le choqué par un entrainement ciblé sur qq semaines? est ce une erreur ou pas? je lisais tout à l'heure le dossier sur le 6*6 et le 10*10 est ce la meilleure formule?

vivement les pecs de schwarzzi Wink

a bientot
sylseb

peya91 · Posté le: Jeu 11 Jan 2007 à 22:05 Sujet du message:

Moi ce sont mes jambes qui deviennent plus galbées mais rien de vraiment impressionnant...

Mais vive la muscu

mamie · Inscrit le: Feb 08, 2006 Messages: 294

Les trapèzes ! J'ai pas du être équipé à la naissance. Crying or Very sad

dv1991 · Posté le: Sam 13 Jan 2007 à 17:55 Sujet du message: en force maintenant

Maintenant les muscles qui prennent le + facilement en force

Moi dos, épaukes

Le plus difficilement

jambe pecs

MuscleMania · Posté le: Mer 17 Jan 2007 à 11:16 Sujet du message:

hello,

j'ai pas de points faibles mais mes points forts sont incontestablement dos et avant bras ... ce que j adore bosser et ou je suis le plus fort ce sont les épaules...
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sylseb · Inscrit le: Jan 04, 2007 Messages: 6

Salut
Oui mai un point faible comment je le travaille voir post plus haut.
merci