Posté le: Mer 15 Aoû 2007 à 07:46 Sujet du message: Luc Léger... easy or not easy ?
Je me permets de vous demander un petit renseignement sur le test de ce Monsieur Luc Léger. Il est au programme des test de sélection pour la formation au BP. Je ne l'ai jamais pratiqué, mais je fais de la course à pied à un niveau compétition. Pensez-vous qu'il soit possible d'y satisfaire lorsqu'on le découvre sur place ? D'avance, merci (les test commencent le 27 Aout pour moi).
Posté le: Mer 15 Aoû 2007 à 09:25 Sujet du message:
Et bien, le test Navette à palier de 1 minute de Leger et collaborateur (le vrai nom du test), est un test maximal, donc difficile. Si l'école propose seulement d'atteindre un palier au moment du test, cela peut être facile en fonction de ta condition physique.
Dans tous les cas, il faut mettre les chances de ton côté et de faire ce test avant. Connaitre le test est un plus pour améliorer ton temps.
Découvrir le test le jour J est à mon avis une erreur.
Posté le: Mer 15 Aoû 2007 à 14:03 Sujet du message:
Merci, cela a le mérite d'être clair... alors, encore une petite question.... où est-ce que je peux bien trouver quelqu'un qui connaisse et ait ce test ?
Posté le: Jeu 16 Aoû 2007 à 05:07 Sujet du message:
Merci beaucoup à tous les 2, je vous tiendrai au courant de mon premier contact avec Luc Léger... il doit être bien, cet homme, pour qu'on en parle autant !!!
Posté le: Mar 28 Aoû 2007 à 04:24 Sujet du message:
Bon, juste quelques nouvelles, en passant, du Luc Léger (les tests ont commencé hier et continuent aujourd'hui pour moi, pour le BPAGFF) : aucun problème pour atteindre le palier 7, quand on a un minimum de condition physique, même avec une température de plus de 35 degrés sur le stade, ça se fait tout seul... enfin, je suis quand même très surprise de voir l'état des filles à l'arrivée, on aurait cru qu'on avait couru un marathon !! C'est bizarre de vouloir faire du fitness mais de ne pas avoir d'entraînement sportif... enfin, je peux dire ça , moi... aujourd'hui, ça ne va pas être la même musique : tests de step et lia, ce n'est pas ma tasse de thé... si je ne me casse pas un coude d'ici ce soir, je vous tiendrai au courant !!
Inscrit le: Aug 20, 2007 Messages: 4169 Localisation: Sur le stade, sur la route, en forêt, à la piscine, en cours collectif ou sous la barre
Posté le: Mar 28 Aoû 2007 à 06:59 Sujet du message:
globulette a écrit:
Bon, juste quelques nouvelles, en passant, du Luc Léger (les tests ont commencé hier et continuent aujourd'hui pour moi, pour le BPAGFF) : aucun problème pour atteindre le palier 7, quand on a un minimum de condition physique, même avec une température de plus de 35 degrés sur le stade, ça se fait tout seul... enfin, je suis quand même très surprise de voir l'état des filles à l'arrivée, on aurait cru qu'on avait couru un marathon !! C'est bizarre de vouloir faire du fitness mais de ne pas avoir d'entraînement sportif... enfin, je peux dire ça , moi... aujourd'hui, ça ne va pas être la même musique : tests de step et lia, ce n'est pas ma tasse de thé... si je ne me casse pas un coude d'ici ce soir, je vous tiendrai au courant !!
J'ai passé ce test pour l'armée et si tu t'entraines convenablement surtout en fractionnés, y a pas de souci, tu atteints au min le palier 7 et 8, respectivement pour les femmes et les hommes. Après, à l'armée, on nous arrêtait au palier 10 qui était considéré comme le palier maximal nécessaire à l'engagement, je ne sais pas si pour le BP, il y a qque chose de similaire.
Bonne chance pour le step et le LIA ..... _________________ TPLF Addict Animating System
Posté le: Mar 28 Aoû 2007 à 11:59 Sujet du message:
Non, ils nous demandent simplement d'atteindre le 7... je trouve que c'ets un peu léger d'ailleurs (sans jeu de mots !). On pourrait au moins nous demander d'aller au maximum de nos possibilités.. mais bon, c'est comme
ça ! J'ai passé le step et le lia ce matin, je ne me suis rien cassé, plutôt pa smal, sauf le dernier enchaînement de pas du lia.... je n'ai pas encore compris dans quel sens il fallait aller !! Je me serais crue perdue au milieu de la banquise !! Réponse cet am, pour savoir si je suis reçue pour la mention C et/ou D.... suspense !!!
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Posté le: Mar 28 Aoû 2007 à 12:24 Sujet du message:
globulette a écrit:
Non, ils nous demandent simplement d'atteindre le 7... je trouve que c'ets un peu léger d'ailleurs (sans jeu de mots !). On pourrait au moins nous demander d'aller au maximum de nos possibilités.. mais bon, c'est comme
ça ! J'ai passé le step et le lia ce matin, je ne me suis rien cassé, plutôt pa smal, sauf le dernier enchaînement de pas du lia.... je n'ai pas encore compris dans quel sens il fallait aller !! Je me serais crue perdue au milieu de la banquise !! Réponse cet am, pour savoir si je suis reçue pour la mention C et/ou D.... suspense !!!
Good luck ! Tiens nous au courant ......
Tu peux m'en dire plus sur comment s'est passé la sélection pour les 2 mentions. Merci ! _________________ TPLF Addict Animating System
Posté le: Mar 28 Aoû 2007 à 16:53 Sujet du message:
Bon, ça y est, tout est passé... et c'est ok pour les 2 mentions !! Ne reste plus qu'à trouver une salle qui m'accueille pour l'alternance... en l'occurence, pour moi, ce sera sûrement un stage non rémunéré : mon grand âge est un frein au contrat de professionnalisation, mais tant pis, il faut savoir ce qu'on veut ! Pour les tests, c'était beaucoup lus facile qu'au CREPS par exemple : mention C : un cours niveau débutant à moyen de step et de lia, pour la mention D, le Luc Léger et un exercice de perf et de démonstration parmi le squat, développé-couché et traction. Ils avaient rajouté en plus un entretien individuel et un écrit à leur remettre (cv rédigé, motivations, point de vue sur le métier). Voilà, j'espère que la formation elle-même sera de bon niveau, de toute façon, je pense qu'il faut pas mal bosser par soi-même, on n'a plus 10 ans ! Sinon, il y a 12 heures à effectuer en entreprise par semaine, 1 journée en cours collectifs à l'école et 1 journée de cours théoriques... que du bonheur, en fait, pour 1 an !!!
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