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question a propos du cardio tout les jours

 
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Auteur Message
emir47




Inscrit le: Jul 16, 2007
Messages: 4
MessagePosté le: Mon Aug 20, 2007 4:28 pm    Sujet du message: question a propos du cardio tout les jours Répondre en citant
pendent une periode de seche,
quel est la frequence d'utilisation de cardio par jour que vous me conseillé

en faire tous les jours de la semaine par 1h

ou

en faire tous les 2 jours mais par seance de 2h

ou bien

en faire tous les jour par seance de 2h
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