musculation pour comencer de la boxe thai ?

canard · Inscrit le: May 16, 2008 Messages: 4

Voilà, j'aimerait commencer à pratiquer de la boxe thai,sachant que je n'est jamais fait de sport de combat!! Et je pense,qu'il serait utile de commencer des séances de musculation quotidienne,à votre avis ? Donc si vous pouvez me donnez différents conseils de musculation,des exercices, le temps approprié etc..

Voilà je vous remercie d'avance de vos réponses

dv1991 · Posté le: Fri May 16, 2008 6:28 pm Sujet du message:

Ben la muscu ne va pas vraiment t'aider je crois. En boxe ça prend de la puissance et de la rapidité mais ça n'a rien a voir avec la force. Par contre quelquechose qui pourrait aider ton explosivité: tu fais des pompes et à la remontée tu tappe des mains. Fais ça le plus rapidement que tu peux.

canard · Inscrit le: May 16, 2008 Messages: 4

seancassidy · Grand templier Inscrit le: Apr 15, 2008 Messages: 1507

mais putain encore tu continues avec tes conseils de merde !!!

dv1991 · Posté le: Fri May 16, 2008 8:56 pm Sujet du message:

canard · Inscrit le: May 16, 2008 Messages: 4

ok j'ai l'impression que c'est pas le bon conseil lol

dv1991 · Posté le: Sat May 17, 2008 4:13 pm Sujet du message:

non non il fesait de l'humour.. C'était par rapport à une autre histoire

canard · Inscrit le: May 16, 2008 Messages: 4

seancassidy · Grand templier Inscrit le: Apr 15, 2008 Messages: 1507

No no bon conseil de dv, desolé pour l'interruption. Y'a aussi differentes techniques qui font gagner en explosivité au developpé couché. Si felipe007 passe par la il pourra t'aider