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INDEX RAPIDE FORUM MUSCULATION : DEMANDE DE CONSEILS

 
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Auteur Message
malcy
Modérateur - Conseiller TPLF
Modérateur - Conseiller TPLF


Inscrit le: Jul 18, 2007
Messages: 5944
Localisation: orleans

MessagePosté le: Sam 26 Juil 2008 à 09:02    Sujet du message: INDEX RAPIDE FORUM MUSCULATION : DEMANDE DE CONSEILS Répondre en citant

EN COURS DE CREATION

suite à une idée de yako voici donc

---L ' INDEX DU FORUM MUSCULATION : DEMANDE DE CONSEILS---


RAPPEL DES CONDITIONS GENERALES D UTILISATION DE CE FORUM


POST-IT

- comment sécher ?

- débutants : pour la prise de volume c'est par ici

- programmes pour débutants à intermédiaires

- le développé couché

- l'échauffement en musculation

- la plannification de l'entrainement

- la stagnation

- je veux prendre des muscles en 2 mois et puis aussi des produits pour gonfler

- tout savoir sur l'électrostimulation

SUJETS DIVERS

- nombre de séances par semaine

- création d'un programme pour gain en volume

- prise de masse sur un programme de 4 jours

- récupération entre séance

- discution sur un programme de fullbody

- précisions méthode force / cycle force et séchage

- avis sur programme d'entrainement volume

- conseils pour étirements et assouplissements

- j'ai l'impression de ne plus progresser

- affiner jambes et fesses
_________________


http://malcy.labrute.fr


Dernière édition par malcy le Jeu 31 Juil 2008 à 11:56; édité 10 fois
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gegedu17
Grand templier
Grand templier


Inscrit le: Mar 12, 2005
Messages: 4170
Localisation: LA ROCHELLE

MessagePosté le: Dim 27 Juil 2008 à 07:37    Sujet du message: Répondre en citant

tiens ce seriat pas mal en post it ca

http://www.letempledelaforme.com/postt113.html

je vais te mettre les liens que je vois et apres on supprimera ce message
je reviens apres le 4 aout
_________________
http://bouletdu17.labrute.fr


http://gegedu17.skyrock.com/

http://fr.youtube.com/watch?v=ze3ounW0TTg

http://www.letempledelaforme.com/postt26747.html
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malcy
Modérateur - Conseiller TPLF
Modérateur - Conseiller TPLF


Inscrit le: Jul 18, 2007
Messages: 5944
Localisation: orleans

MessagePosté le: Dim 27 Juil 2008 à 10:18    Sujet du message: Répondre en citant

Salut gégé

je viens de lire le contenu du texte écrit par christophe et il ne correspond pas entièrement avec la réalité actuelle mais j'ai gardé ton idée des conditions d'utilisations que je viens de glisser en entete de chaque index, j'espère que cela te plaira

merci pour vos idées, on est preneur
toutes les critiques (a part frog, pumpette et odul) sont les bienvenues Mr. Green Mr. Green Mr. Green Arrow Arrow Arrow

sinon j'ai retenu l'idée de faire un raccourci par groupes musculaires et de renvoyer apres sur pleins de liens , jy'a avais songé mais bonjour la charge de travail mais promis l'idée reste là et sera mise en place dans le temps

a plus les chéris (a part frog, pumpette et odul) Mr. Green Mr. Green
_________________


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