Posté le: Mer 17 Juin 2009 à 17:30 Sujet du message: jus de fruit et vitamines
bonjour;
question trés simple , dans la plupart des jus de fruits que l'on trouve en grande surfaces de marques ou non , on voit souvent , riche en vitamines a,c,e,B1 etc ...
le hic c'est que la plupart de ses jus sont pasteurisé et il me sembles que seul la vitamines C survis a cette température !
alors y'at t'il vraiment tant de vitamines que sa dans les jus de fruits ?
Inscrit le: May 01, 2009 Messages: 73 Localisation: Perpignan
Posté le: Jeu 18 Juin 2009 à 18:40 Sujet du message:
et donc, c'est mieux de boire des jus de fruits enrichis en vitamines ou de prendre les compléments alimentaires du type Juvamine ? _________________ en prise de poids
Taille : 1m73
=> au 1er mai 2009 : 58 kg
=> au 1er juin 2009 : 61,4 kg
=> au 1er juillet 2009 : 61,8 kg
Inscrit le: May 01, 2009 Messages: 73 Localisation: Perpignan
Posté le: Jeu 18 Juin 2009 à 19:07 Sujet du message:
ok, parce que je prends les gélules Juvamine avec 11 vitamines et 6 minéraux essentiels, je me posais la question aussi _________________ en prise de poids
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Posté le: Ven 19 Juin 2009 à 08:24 Sujet du message:
j'ai trouvé la parade : je me prends 250ml de jus d'orange enrichis (se présentent en petits tetrabrick de 250ml) en vitamine C après le training, direct après.
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