Posté le: Jeu 11 Déc 2003 à 16:28 Sujet du message: éfficacité des appareils d'électro-stimulation
bonjour à tous, voilà je vous écris pour vous demander si les appareils d'électro-stimulation sont efficaces pour developper certains muscles tels que les pectoraux
ps : merci de me repondre au plus vite c trés important pour moi
Inscrit le: Jun 28, 2003 Messages: 1767 Localisation: Pierrefitte sur aire (meuse)
Posté le: Jeu 11 Déc 2003 à 17:52 Sujet du message:
Les appareils d'electro stimulation envoient aux muscles par le biais d'electodes collées sur la peau des stimulations electriques étudiées pour ressembler à celles produites par le systeme nerveux lorsque qu'il commande aux muscles de se contracter.
Le muscle se contracte donc mais cette contraction s'effectue sans resistance ... or, c'est precisemment la presence d'une resistance à compenser qui créé les microdéchirures dans les fibres musculaires qui, en se réparant feront que le muscle va augmenter sa force et son volume.
De plus, la contraction passive des muscles obtenue a partir d'un appareil d'electro stimulation concerne principalement les fibres situées près de la peau et plus particuliérement celles qui se trouvent proche des electrodes, contrairement a une contraction "classique" qui elle concernera, en fonction de l'importance de la resistance à surmonter, jusqu' à 80% de la totalité des fibres d'un muscle (pour un sportif entraîné)
Les contractions musculaires obtenues à partir d'un appareil d'electro stimulation engendrent une imbrication très importantes des fibres (en clair une contraction très très importante alors que les leviers osseux sont deja dans une position de rapprochement maximale) et ceci permet à un culturiste de travailler le galbe d'un muscle (par ex le fameux pic du biceps). Ce genre d'appreil n'est donc pas totalement inutile pour tout le monde ...
Il peut egalement trouver sa raison d'etre pour une personne qui est en reel etat d'hypo tonicité (suite à une maladie par exemple ...) et qui souhaiterait recouvrer un etat de tonus lui permettant de reprendre une activité physique volontaire, idem pour une region musculaire temporairement hypo tonique (sangle abdominale chez la femme apres un accouchement) ou atrophiée (jambe cassée) ... et enfin pour justement éviter l'atrophie musculaire qui resulte d'une immobilisation (platre).
Pour un un adulte jeune qui souhaite prendre de la masse musculaire au niveau des pecs, ... autant pisser dans un violon.
Posté le: Sam 03 Déc 2005 à 23:00 Sujet du message:
Bonsoir,
Au risque de vous faire vous répéter je voulais savoir si des travaux comme ceux de Gilles Cometti n'était pas de nature à nuancer votr ediagnostic sur l'efficacité de cette technique, y compris chez des sujets sains.
En ce qui concerne l'absence de résistances, il est conseillé aux utilisateurs de la restituer dans une certaine mesure en attachant un membre ou en opposant à la contraction une charge.
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
