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 Cardio: Préparation physique sur 11 semaines
Ajouté le 26 December 2006 à 18:38:44 CET (7536 lectures)
Exemple de plan d'entraînement cardio sur 11 semaines proposé à un jeune sportif de 22 ans, dans le cadre d'une préparation physique hivernale en vue d'une saison de motocross.
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Cardio: Les intensités de travail et leur impact énergétique
Ajouté le 27 October 2006 à 16:58:35 CEST (11598 lectures)
Combien de Calories brûlées pour une heure d'activité physique ? A quelle intensité dois-je m'entraîner pour brûler des lipides (graisses) ?
(Suite... | 4442 octets de plus | Score : 4.57)
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Cardio: Etablir son plan d'entraînement cardio
Ajouté le 24 October 2006 à 11:35:51 CEST (25643 lectures)
Connaître son niveau de départ, se fixer des objectifs concrets, une échéance, ...
Planifiez votre entraînement cardio pour être au top de votre forme le jour J.
(Suite... | 15931 octets de plus | Score : 4.56)
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Cardio: Cardio training et hypertension
Ajouté le 13 August 2004 à 12:28:17 CEST (6983 lectures)
Quel entraînement pour l'hypertendu connu et traité ?
(Suite... | 2260 octets de plus | Score : 4.41)
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Les muscles à la loupe ... |
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