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 Perdre du poids : Rôle de l’activité physique dans le contrôle du poids
Ajouté le 18 juillet 2004 à 16:33:22 (30534 lectures)
Devez-vous vous lancer dans un programme d’exercices physiques ? Comment faire pour bien démarrer et s'y tenir ...
(Lire la suite de l'article ... | 6882 octets de plus | Perdre du poids | Score : 4.51)
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Perdre du poids : Perdre du poids : questions / réponses
Ajouté le 14 juillet 2004 à 13:56:16 (20604 lectures)
On peut lire tout et son contraire sur le pourquoi du comment faire pour perdre du poids et du bon (à savoir du poids provenant de la graisse de réserve) à tel point qu'il est difficile d'y comprendre quelque chose. Nous tentons ici d'apporter des réponses claires et concises aux simples questions qu'il convient finalement de se poser lorsqu'on poursuit cet objectif.
(Lire la suite de l'article ... | 9553 octets de plus | Perdre du poids | Score : 4.71)
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Perdre du poids : Commencer par un petit déjeuner équilibré ...
Ajouté le 17 février 2004 à 15:39:25 (23734 lectures)
Le petit déjeuner doit combler environ 25%, soit le quart, de nos besoins en énergie et en éléments nutritifs essentiels pour toute la journée. Quels aliments doit il contenir ? en quelle quantité ? Pourquoi ? Et dans le cas d'un régime ? Exemples ...
( Article suggéré par Mag).
(Lire la suite de l'article ... | 12214 octets de plus | Perdre du poids | Score : 4.19)
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