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 Etirements - Stretch : L'étirement des adducteurs
Ajouté le 15 juillet 2003 à 17:35:32 (32414 lectures)
Les hommes souffrent en règle général d'un manque de souplesse chronique au niveau des adducteurs (intérieur de la cuisse) et des ischios jambiers (arrière de la cuisse). Ces exercices vont leur permettre de corriger ce problème ;)
(Lire la suite de l'article ... | 2908 octets de plus | Etirements - Stretch | Score : 4.04)
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