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- Date de naissance : 16/01/1956
- Activités sportives favorites : plongee vtt fitness
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- Objectif(s) forme : perte de poids
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  • je me rends compte a la lecture de mon commentaire qu'il est tres brouillon je ne peux hélas pas le réediter pour le corriger je suis désolé et presente mes excuses a tous ceux qui le lirontamicalement chris
  • bonjour et pour commencer bonne année 2009la santé avant tout le reste également j'espere que tu es bien remis de ton avcj'ai le meme age que toi , une prise de poids importante m'a decidé a m'y remettre egalement  un peu de vtt sans probleme particulier , un peu de salle de muscu , et la ou ton article m'interesse , je me mets a courrir egalement non pas dans le but de preparer un marathon mais simplement pour me faire plaisir un peu de mal cependant je suis tres a l'aise sur mon vélo , capable de pedaler a un bon rythme pendant des heures sans problemes particuliers  mais par contre  en ce qui concerne la course a pied  des que je commence à trottiner ma FC monte tout de suite au dela de ma FC maxj'ai donc enormement de mal et je subis d'enormes courbatures ensuite (sans parler des points de coté)donc comme tu réapprends a courrir tu pourras peut etre me conseiller pour apprendre a courriramicalement chris


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