Espace en Soi

Espace en Soi, en Brabant Wallon, vous invite dans un environnement harmonieux et apaisant, au sein d'un cadre soigné, chaleureux et champêtre, où chacun est invité à retrouver santé, équilibre et détente, en sa vraie nature. Nous accueillons aussi à Bruxelles.

Le cadre

Dans ce cadre inspirant, il vous est proposé principalement du Yoga et des massages respectant les traditions de l'Inde, par l'Ayurveda, ainsi que des sessions, ateliers et stages de développement personnel et de méditation.

Fondation

François Francart est le fondateur de ce nouvel Espace. Intéreressé depuis l'âge de 20 ans aux enseignements des traditions de l'Inde, il fut formé pas à pas par différents maîtres.

Professeur de Yoga diplômé de "l'Ecole de Yoga André Van Lysebeth", reconnu par les fédérations belges et françaises de Hatha Yoga, François intègre également les pratiques yogiques de l'école "BKS IYengar" et s'ouvre aux enseignements de certaines branches de la médecine traditionnelle en Inde au travers de l'Ayurveda (massage, nutrition, purification).

Un temps pour Soi - un Yoga pour chacun

Le yoga se tourne vers l'intérieur du corps, en Soi. Il ne veut pas construire une musculature imposante, mais agit en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration. Son but : contrôler pour perfectionner l'individu dans son entièreté et l'inviter à la détente, le calme, la joie. Le yoga n'est pas ce qui se voit de l'extérieur, n'est lié aucunement à la performance. L'important c'est Votre Yoga, celui qui vous est adapté, que vous vous offrez, dans la persévérance, la concentration, la douceur et votre bien-être. Le retour à Soi, la concentration, pendant les âsanas (postures) est plus importante que le résultat de la posture. Etre dans sa posture est la seule bonne posture.

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Espace Massage & Ayurveda

Ayur-Veda, sciences de la connaissance de la Vie, trouve son origine, comme le yoga dans les écrits sacrés de l'Inde. L'Ayurvéda, ancienne de 5000 ans, est la science de guérison qui nous vient de l'Inde. C'est le système de médecine le plus ancien qui est encore pratiqué de nos jours. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que la Médecine Ayurvédique touche presque un tiers de la population mondiale. Elle est pratiquée à travers le monde, dans les pays hindous, chrétiens, musulmans et bouddhistes. En 1982, l'ONU l'a reconnue comme système valable de médecine.

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Espace Formation

Dans le respect et l'intégrité des traditions de l'Inde, de l'Ayurveda et du Yoga, nous accueillons, dans notre environnement soigné et chaleureux, des formations des plus hautes qualités.

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