Quelques DÉFIS !

Bonjour à tous, voici quelques idées de défis pour ceux qui aiment les ''challenges''!

 

Mouvements difficiles de gainage


 

Squat sur une jambe avec battle rope


 

Combat de pneu


 

Traction un bras avec prise sur serviette


 

Kettlebell swing en jonglerie


 

SVP attention si vous décidez d'essayer ces exercices! Bon entrainement à tous!