February 15, 2007 2:01 PM CET
En principe les exercices d'endurance comme le jogging ne provoquent pas de prise de masse musculaire importante. C'est bizarre, cette augmentation de volume. Tu l'as mesurée?
Il faut voir ce que tu entends par "affiner". Si tu veux réellement diminuer ton tour de cuisse, il vaut mieux à ce moment-là ne plus les travailler du tout (ce qui serait dommage...) et parallèlement faire un régime pour perdre le maximum de graisse. Mais le style "cuisse de mouche", est-ce bien là le but recherché?
Ce qui est important, à mon sens, c'est d'avoir les cuisses joliment galbées, même si elles ont un certain volume.