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dav93220 a écrit :odul a écrit :
A la demande de DV1991, je vous met mes mensurations actuelles:
Donc:1m65/82kg, poignet: 16cm
:wink:
OUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaa
8O 8O 8O
sa doit être énorme en vrai!!!
:mrgreen:
dv1991 a écrit :
Merci :wink: T'as de très bonnes mensus par contre pour les avants bras t'es sûr?? Un écart de 11 cm c'est énorme ^^
dv1991 a écrit :
Chui pas sûr, mais pour les avant bras je crois qu'il faut que tu plies en contractant, et tu mets le ruban au plus large :wink:
a écrit :
Les mensurations sont toujours prises à froid et selon les modalités suivantes :
- Cou : cou relâché, sous la pomme d'Adam au plus petit,
- Poitrine : torse relâché, au niveau des mamelons, sans inspiration forcée,
- Biceps : biceps contracté, aligné sur l'axe des épaules au plus gros
- Avant-bras : avant-bras contracté, bras tendu, poignet dans l'alignement du bras, poing serré, au plus gros,
- Poignet : main ouverte, juste entre la main et la petite protubérance osseuse de l'avant-bras
- Hanche : au plus large, pieds serrés debout,
- Tour de taille : ventre non rentré, au plus petit,
- Cuisse : cuisse relâchée, debout, au plus gros, sous la fesse,
- Mollet : mollet relâché, débout, talon au sol, au plus gros,
- Cheville : debout, talon au sol, mollet relâché, au plus petit.
odul a écrit ::Ddav93220 a écrit :odul a écrit :
A la demande de DV1991, je vous met mes mensurations actuelles:
Donc:1m65/82kg, poignet: 16cm
:wink:
OUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaa
8O 8O 8O
sa doit être énorme en vrai!!!
:mrgreen:
Et je repart, d'ici à 15 jours, pour un nouvelle prise de masse!!!
sa serait cool si tu pourras détailler , qu'est ce que tu mangeras tout le long de la journée
Objectif: NO LIMIT!!!! :wink:
seancassidy a écrit :
odul tu es bien de la federation ifbb et non ffhmfac pour ce que - soit disant - ce que tout le monde croit ?