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Perdre le ventre avec des produits laitier

    • 197 messages
    February 17, 2008 1:58 PM CET
    D'après le magazine muscle et fitness

    Le lait est bon pour l'organisme
    C'est surtout sur les abdos que les effets se font sentir.
    Des chercheurs viennent de découvrir que les hommes qui augmentent leur consommation de produits laitiers allégés voient leur tour de taille diminuer sérieusement.
    Ils en conclu que la consommation régulière de calcium et de laitage allégé peut aller de pair avec un bon rapport taille hanche
    en particulier chez les jeunes adultes de race blanche et de sexe masculin.
    Les chercheurs ont également constaté qu'un régime riche en produits laitiers et en calcium permet de modifier de manière spectaculaire la répartition du tissu adipeux, avec une perte de graisse au niveau de l'abdomen.
    Les études s'accordent pour démontrer que 3 portions de produit laitiers par jour + la pratique de la musculation, peuvent aider les adultes à protéger leur squelette.
    • 2104 messages
    February 19, 2008 6:17 PM CET
    Mouais. Ça restera toujours une pseudo polémique