malcy a écrit :La plupart du temps je m'entraine l'après midi, mais il m'arrive rarement de m'entraîner le soir et effectivement on dirait que je me sens plus en forme.dv1991 a écrit :
Ouais je pense qu'on est tous comme ça, moi non plus je n'ai pas de pêche le matin.. Faut être habitué.
sauf erreur de ma part, les meilleurs moments pour la muscu se situe vers 17/18 heures je crois avoir lu une étude et je vais tenter de vous la retrouver