September 24, 2009 9:39 PM CEST
Bonjour !
Je ne vais pas dire que je suis en surpoids car je mentirais. je suis même à la limite de la maigreur ! Enfin je suis normale maintenant mais j'ai eu tellement l'habitude d'être mince (par exemple 1m60 pour 42 kg ...) que je me trouve grosse maintenant. Je fais 1m65 pour environ 52 kg.
Je suis très gourmande, et je n'arrête pas de grignoter résultat j'ai de la graisse au ventre et dans les cuisses. Lors des repas je mange normalement mais j'ai tout le temps envie de manger quand même ^^ Je ne suis pas boulimique juste très gourmande quand je vois des gateaux et bonbons x)
J'aimerais perdre cette graisse sur le ventre et sur les cuisses en faisant des petits exercices quotidiens que je peux faire chez moi. Mais j'aurais besoin de conseil sur le type d'exercices à faire !
Bien sur, je vais limiter mes grignotage pour que mes efforts servent à quelque chose !!
Je fais 1h de tennis par semaine, un peu de marche, et 2h de sport par semaine avec les cours.
