Forums » Perdre ou prendre du poids

• Ancien membre

  

  • 457 messages
   

  October 11, 2009 5:34 PM CEST

  Je me demandais si des raviolis accompagnés d'une sauce tomate étaient à éviter en repas du soir (vers les 19h~) en prise de masse et donc a privilégier sur le temps de midi ?
  
  Ravioli - 28,00 - 105,00 - 20,75 - 717,50 (P, G, L, Kcal)
  Concassée Tomates - 1,00 - 9,60 - 0,20 - 46,00 (P, G, L, Kcal)
  
  De même qu'une lasagne :
  
  Lasagne - 31,20 - 55,60 - 32,80 - 644,00 (P, G, L, Kcal)
  
  merci :)
• Ancien membre

  

  • 3755 messages
   

  October 12, 2009 12:39 AM CEST

  ça te choque pas 20 et 32 prcents de lipides 8O 8O
• Ancien membre

  

  • 698 messages
   

  October 12, 2009 1:33 AM CEST

  c'est clair !!
  
  tes raviolis sont super bourrés de graisse et les lasagnes j'en parle meme pas !
  
  même en prise de masse, j'éviterai de tels aliments !!
• Ancien membre

  

  • 457 messages
   

  October 12, 2009 3:04 PM CEST

  ce n'est pas pr 100gr, sur 100gr ça donne 8~10% de lip. C'est la quantité que je mange d'hab.
  
  la plupart de mes repas le soir sont dans les 10-20gr de lip, donc bon je me disais les raviolis ça passent encore. La lasagne c'est sur ça commence à faire beaucoup :x
  
  sur le temps de midi ça pourrait passer :p ?
  
  Il faudrait se limiter à quelle quantité de lip. au repas du soir ?