Forums » Forum musculation

    • 3 messages
    October 21, 2009 6:46 PM CEST
    Bonjour,

    j'ai des petits problèmes dos et mon kiné m'a dit de muscler mon dos.
    Comment dois-je faire ?

    Merci
    • 457 messages
    October 21, 2009 9:11 PM CEST
    Salut

    Commence par te présenter ;)


    http://www.letempledelaforme.com/forum38.html&sid=9e72734e85d4f64051c46938bef82b87
    • 3 messages
    October 23, 2009 1:10 PM CEST
    salut Ced84,

    je m'appelle Nico, j'ai 34 ans.
    Je fais pas beaucoup de sport et j'ai un problème au niveau du dos. Plus précisément à l'homoplate droit. C'est cette partie que je dois muscler.

    A bientôt !
    • 146 messages
    October 25, 2009 11:16 AM CET
    0k ben pour cette partie du corps si t'as la possibilité fais du rowing à la barre et du tirage nuque j'en faisais ça couvre bien cette partie du corps.
    si tu ne sais pas comment faire va à la banque d'exercice.