Forums » Forum musculation

• Ancien membre

  

  • 3 messages
   

  October 21, 2009 6:46 PM CEST

  Bonjour,
  
  j'ai des petits problèmes dos et mon kiné m'a dit de muscler mon dos.
  Comment dois-je faire ?
  
  Merci
• Ancien membre

  

  • 457 messages
   

  October 21, 2009 9:11 PM CEST

  Salut
  
  Commence par te présenter ;)
  
  
  http://www.letempledelaforme.com/forum38.html&sid=9e72734e85d4f64051c46938bef82b87
• Ancien membre

  

  • 3 messages
   

  October 23, 2009 1:10 PM CEST

  salut Ced84,
  
  je m'appelle Nico, j'ai 34 ans.
  Je fais pas beaucoup de sport et j'ai un problème au niveau du dos. Plus précisément à l'homoplate droit. C'est cette partie que je dois muscler.
  
  A bientôt !
• Ancien membre

  

  • 146 messages
   

  October 25, 2009 11:16 AM CET

  0k ben pour cette partie du corps si t'as la possibilité fais du rowing à la barre et du tirage nuque j'en faisais ça couvre bien cette partie du corps.
  si tu ne sais pas comment faire va à la banque d'exercice.