December 28, 2009 11:16 PM CET
Ba,
pareil, on se met quelque chose de chaud au début, pour l'échauffement , apres et c'est ce que je fais souvent, on peut courir en short (ou si il fait bien froid, en cuissard ou collant + coupe vent )
Enfin, si il fait vraiment tres froid , je reporte la séance (de toutes façon, si il fait - 10°C et en deça , il y a des chance qu'il soit impossible d'aller courir parc que tout est gelé, enneigé, verglacé ...)
zelt
