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entraînement dirigé, ça recommence le 16/04 ! Inscrivez-vous !

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    March 6, 2012 8:46 PM CET


    Ne vous entraînez plus tout(e) seul(e) dans votre coin, rejoignez notre premier groupe d'entraînement dirigé !


    Il commencera Lundi 12 mars

    Il s agit d un groupe d entraînement en ligne via internet

    Vous réalisez vos séances d'entraînement à votre convenance :

    - chez vous si vous avez un vélo d intérieur ou un tapis ou un rameur

    - en exterieur

    - ou à votre club 



    Vous êtes dirigé par un coach sportif diplômé d etat qui répond à vos questions pour chacune des seances proposées (moi :) )

    Pas de promesse racoleuse mais simplement 5 semaines pour être en forme, 5 semaines à raison de 3 séances d'entraînement par semaine


    Vous recevrez le dimanche soir vos 3 entraînements pour la semaine suivante

    Je serai présent tout au long de ces 5 semaines pour répondre aux questions des participant(e)s et vous pourrez également échanger au sujet de vos séances avec les autres membres du groupe dans un espace de dialogue dédié.

    Plus de détails ici 

    http://www.letempledelaforme.com/groupe-dirige/4



    PS : inscrivez-vous vite, ça commence lundi ! 


    PS2 : c'est gratuit !


    Ce message a été modifié par superchristophe le March 10, 2012 10:42 AM CET
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    March 27, 2012 10:03 AM CEST

    Pour celles et ceux qui ont raté le premier, le second commence le 16 avril (cardio only, durée : 6 semaines)

     

    http://www.letempledelaforme.com/groupe-dirige/5


    Ce message a été modifié par superchristophe le March 27, 2012 10:04 AM CEST
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    April 19, 2012 4:06 PM CEST
    inscription terminée pour celui-ci. Rendez-vous au prochain !