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    March 27, 2012 1:48 PM CEST
    Concernant les programmes pré établis, généralement sur les appareils de fitness, tout ce qui est weight loss et autre fat burn ç'est de l'intensité modérée (tu confirmera ou infirmera ?) et donc ç'est un peu l'objet de mon article :

    http://www.letempledelaforme.com/blog/282/zone-de-combustion-des-graisses

    Je ne trouve pas ça efficace.
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    March 27, 2012 1:50 PM CEST
    J'ajoute un argument : ça me ferait plaisir que tu participes :)
  • March 27, 2012 1:57 PM CEST
    superchristophe a écrit :
    J'ajoute un argument : ça me ferait plaisir que tu participes :)

     

    Ben alors si ca te fait plaisir je file m'inscrire ! lol

     

    Sérieusement je me dis pourquoi pas : mon homme dit (se plaind) que je me focalise trop sur le nombre de kcal perdues et que l'important c'est de voir l'évolution de mon rythme cardiaque donc GO !

     

     

    Par contre y aura un rappel pour savoir quelle est notre fréquence cardiaque maximale ?

     

     

    Et puis le 28 mai c'est l'annif de mon homme donc j'espère bien "être tellement éblouissante qu'il devra mettre des lunettes pour me regarder " Clin d'œil


    Ce message a été modifié par Ancien membre le March 27, 2012 2:01 PM CEST
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    March 27, 2012 2:07 PM CEST
    Pourquoi ne pas l'inviter à participer ?

    Tiens pour le calcul de ta Fréquence cardiaque max théorique de référence : http://www.letempledelaforme.com/blog/122/frequence-cardiaque-maximale-de-reference
  • March 27, 2012 2:09 PM CEST
    superchristophe a écrit :
    Pourquoi ne pas l'inviter à participer ? Tiens pour le calcul de ta Fréquence cardiaque max théorique de référence : http://www.letempledelaforme.com/blog/122/frequence-cardiaque-maximale-de-reference

     

    Bien sur que je vais l'inviter ! ;-)

     

    Merci pour le lien !

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    March 27, 2012 2:12 PM CEST
    Le seul truc, c'est que vous devrez porter des lunettes tout les 2 après lol
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    March 27, 2012 3:30 PM CEST
    louloute23 a écrit :

     

     

    Et puis le 28 mai c'est l'annif de mon homme donc j'espère bien "être tellement éblouissante qu'il devra mettre des lunettes pour me regarder " Clin d'œil

    OHHHHHHHHHHHHHH que c'est mignonLangue tirée

  • March 30, 2012 9:34 AM CEST
    superchristophe a écrit :
    Le seul truc, c'est que vous devrez porter des lunettes tout les 2 après lol

     

    Cool

     

    bon il m'a dit que pour ce groupe là ca le tente pas mais s'il y en a un prochain il en sera !

  • April 2, 2012 9:39 AM CEST
    J'ai rempli hier mon premier carnet d'entrainement. J'ai encore un peu de mal avec les fonctionnalités du site mais ca va venir ^^