Bonjour Kevin, peux-tu nous en dire plus sur cette méthode stp ? Merci d'avance

Et pour les bouts de séance, on film ça se week end. Espérons que le soleil sera au rdv, j'aimerai pratiquer les roues dans le magnifique lac de nicey sur aire afin de favoriser ma circulation pneumatique ^^

superchristophe a écrit :oui, comme on l'a dit c'est en rapport avec le diametre de tes tubes. (j'ai bien eu accès à tes liens) Ah ouais, ça se tient... Neanmoins, je conserve ce modèle pour usage perso. Avec ma tenue abdo approximative, ça provoque déjà un sérieux déséquilibre.   Je pense que pour le domaine de la rééduc, il faut viser plus léger. Il faut que j'arrive à faire tester ça à d'autres avec différents niveaux de lésion.   Il y a aussi une adaptation des exercices. Je vais tenter une approche (comme je peux), présenter ça avec un topic. Il serait interessant d'y travailler point par point afin d'arriver, dans un premier temps, à un programme général et facilement adaptable à chacun. Enfin, ... si c'est possible. Je ne suis pas pro de la prépa physique.

superchristophe a écrit :du coup, comme tu les dis, on peut jouer sur la longueur pour les plus légers. J'ai fait des "MiniYous" plus courts qui ne font que 20cm et 480g. Ce qui est sympa c'est que chaque version peut effectivement convenir à des publics variés : le "vert" pour courir chez le bipède qui veut du gainage peut convenir aussi pour des publics "spéciaux" : séniors, rééduc, enfants, ... C'est précisément à ça que je pensais. Néanmoins, je suis toujours en galère avec mon granulat. 472g, c'est le maximum que j'arrive à atteindre pour des youyous de 30 cm...

Ne serait il pas une bonne idée de filmer une séance de coaching à diffuser sur la chaîne YouTube ?

Pour la précision, les miens n'excédent pas 472g

superchristophe a écrit :oui c'est juste, mais on peut "fixer" en partie le probleme en mettant généreusement de la colle pvc sur l'arrete. Pour moi, y a qu'une solution possible : la suppression des manchons. D'ailleurs, faut trouver le contenu impérativement à ce stade. Car dans ma vision de la conception, les bouchons doivent êtres collés. En bref, un YouYou fermé, on intervient plus dessus. Différents diamètres et longueurs pour un poids différent. Après tout, lors de l'achat d'althères, pour les modèles légers, on aura plusieurs paires. Pour les lourdes, plusieurs jeux de masses, ... Pour en revenir au débattement, je confirme que 8 cm est le meilleur compromis. j'ai testé de 0,5 en 0,5 de 5 à 10 cm. Et pour le côté impact / friction, je reste avec mon 0-15. Mais il conviendra de noter que pour une personne valide et un blessé médullaire, suivant sa tenue abdominale, on peut tout de même être amené à travailler avec un grain plus fin et uniforme. L'impact généré par les miens au 0-15 peuvent rapidement conduire au déséquilibre. En somme, pour une utilisation en rééducation fonctionnelle et une utilisation sportive, on aura pas forcément les mêmes besoins. De là, une gamme adaptée à chacun s'impose.

superchristophe a écrit : tu peux peut être essayer avec de la grouine bien sèche Dav. (Y sont sympas tes bouchons !) De la gruine ? Je peux essayer mais la conservation doit impérativement être à l'abri total d'humidité. Ca a tendance à cimenter. Rapport poids / volume, par contre, aucune idée...Par contre, le meilleur compromis obtenu pour le moment est avec du 0-15. J'aimerai le tamiser un poil mais pas évident de trouver le grain idéal. Ma femme a eu l'idée de me faire tester de la litière CATSAN. Au la différence des autres, c'est un grain et non des granulées. Sensation intéressante niveau déplacement mais pas assez lourd. Un un peu plus et l'impact serait pas mal.Un autre truc me chiffonne : l'élargissement des manchons entre tube et bouchons qui créé un léger frein au retour du contenu sur l’arête du tube. Ce qui me conduit à penser qu'il faut un bouchon direct sur le tube.

Mail sitôt envoyé, réponse sitôt arrivée. JP Laffont est opé pour creuser le sujet. Après quelques explications et l'envoi d'une paire de YouYous, nous y verrons plus clair... :)

Juste une photo en passant pour montrer qu'ils sont là, à l'état brut. plus d'informations à suivre ;)